さて、これは何でしょう？
って、タイトルに書いてあったから、すぐにバレちゃいますよね(笑)
私が以前からウォーキングの指導を受けているNoriko先生が考案したインソール。
姿勢を改善して、おまけに美脚になっちゃう（私的にはお腹も凹んじゃう）という、魔法のようなハーフインソールなんです。
「バランスUPハーフインソールKIWA」
とくに日常的にハイヒールを履いている方は必見です！
ヒールが高いと前のめりになったり、それを防ぐために背中が反ったり…
どうしても姿勢が崩れてしまいがちですが…
私がいつも履いている、7.5cmヒールのパンプス
（背が低いとヒールが高くなっちゃいます〜）＞(^^;)
装着する場所は、ちょっとコツが要るけれど…
Noriko先生の講習を受けていると、インソールの利用方法がカラダで分かるので、バッチリのポイントに付けられました。
Noriko先生が特許を取られたという、このインソールですが…
実は、ただ履けば、姿勢や歩き方が矯正されるわけではありません。
【モノに頼るのではなく、モノを生かす】という考え方で…
YURUKU®︎で教えていただいた姿勢と歩き方の基本を、このインソールを利用して実践するという感覚をもちながら…
私も約1ヶ月、使用してみました。
なるほどーーー。
自分のカラダの重心が足のどの部分に乗っているか…
どこに意識を持てば、バランスを保てるか…
インソールがあることによって、ヒールの高い靴でもYURUKU®︎のメソッドが自然と思い出され、心地よい姿勢を保てます。
靴の中で足が前に滑り落ちることもないので、つま先を傷めたり、外反母趾などになるリスクも防げるかもしれませんね。
左膝の痛みも無くなって…
先月まで昇れなかった市役所の階段も、今日は無理なく昇れるようになりました。
やった〜*\(^o^)/*
「バランスUPハーフインソールKIWA」の詳細はコチラです。
腰痛や足のトラブルで悩んでいる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
Noriko先生、恐るべし！(笑)
