ストックしてあっジャガイモから眼が出かかっていたので…

久しぶりに副菜用のポテトサラダ(*^^*)

 

冷蔵庫に使い掛けのニンジンも残っていたので、これも使いましょう。

 

適当な大きさに切ってルクエに入れます。

 

 

電子レンジに入れて、600wで4分ほどチン!

 

キタアカリはもともと糖度が高いので、ルクエを使うとより甘くなります。

苦手なニンジンも、甘くなった〜*\(^o^)/*

 

ボウルに入れて軽く塩コショウ。

 

 

そのまま粗くすりつぶします。

 

で、今回は…

キユーピーの株主優待セットに入っていた「大豆ミートミックス」を使います。

 

大豆、大麦、小豆、えんどう、ガルバンゾー、キヌア、レンズまめ…

植物性タンパク質と食物繊維がたっぷり入った便利食材ハート

 

 

アクセントになるので、見た目もGood!!!

 

 

マヨネーズで和えて、同じくルクエでチンしたスナップエンドウも入れて…

 

はい、出来上がり(*^^*)

 

 

栄養バランスの良いポテトサラダになりました。

 

メインは和でも洋でも中華でも合いますよ(^_-)-☆