2月2日のブログでご紹介した、私の「YURUKU」体験!!!
その後も、
「ちょっと気を付けて歩くだけ」で、どんどん腰痛が改善し
今では小走りに走れるほど良い状態になりました。
本日は、Noriko先生の2回目のレッスン日。
ただね。
もうほとんど治ってしまったので
「これ以上改善することはないんじゃないかな」なんて思っていたのですが・・・
とんでもない!!!
再び衝撃を受けることになりました。
ただ、
今日も勉強会で帰りの時間が遅くなってしまったので
詳細は、またいずれ。
とりあえず、2月13日のビフォーアフターだけ掲載します。
後ろ姿でちょっと恥ずかしいのですが(^O^;)
左が、レッスン前。
右が、レッスンを受けた後です。
自分では全く気付いていなかったのですが
こんなにカラダが傾いていたのですね。
手と足の捻れを直しただけで、こんな感じ。
もちろん、自分でできるかんたんな体操だけです。
いや〜〜〜、これ絶対に要支援の方たちにお伝えしたいです。
カラダがゆるゆるになって、ほんとうに軽やかですから♡
くにたちに来ればアナタも歩ける！
要支援を卒業して、みんなで楽しくウォーキングしたいです。
いつか宣伝できる日が来るといいなぁ。
今日も読んでいただきありがとうございました。
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