おはようございます飛び出すハート


FANCLのパーソナルワンで亜鉛が足りないと分かり、牡蠣パウダーを購入しました




旦那には何も言わずに出したら 入ってもいないのに「アサリが入ってた」と、まさかの「具」が入ってる感覚に陥ったくらい 何故にアサリ?笑 まぁ、とにかく海の香りというかなんていうか

しばらく続けてみたいと思います♡




昨日のお弁当
豚の生姜焼き
にんじんしりしり
ズッキーニ素焼き
梅干し



鶏もも肉塩ネギ焼き
だし巻き卵
ゴーヤ✕ツナ✕鰹節✕いりごま
梅干し





暑そうだけど、行ってきまーす走る人