こんにちは
もう夏本番
セミがめちゃくちゃ頑張っていますね！
１年前に体調を崩してから、出来る範囲で食生活を改善してきました
改善とまでは言えないかな
お菓子も毎日めちゃくちゃ食べるし、外食もするし、食べ過ぎて太り過ぎたし
栄養素で何が足りてないのか知りたかったので、FANCLのパーソナルワンを利用してみました♡
届いた内容はコレ↓
とりあえず、あさイチの尿を採取してその日のうちにポストに投函するってだけ
検査項目はこちら↓
マグネシウムと鉄が一番気になるところ！！
この検査、５５００円なんだけど、FANCLのサプリメントを買う場合検査した方は５５００円は無料になるから
闇雲にサプリメント買うよりも、検査して足りない栄養素を把握してから買うことができるから、確かかと
あさイチの尿ね、なかなか難しい 忘れるのよ
検尿器トイレの棚の中に入れてるから目に入らなくて、買ってから２週間くらいは経って、やっと実行できました
で、やっとこさ送って、検査結果が今日メールで届いたんですが、まさかまさかの結果でしたよ
総合点は、まずまず♡
まさかまさかの鉄が満点なんです
しかも尿検査からだから間違いなく？！
１番不足だったのがＤＨＡだったんですが、これは尿からではなくてアンケートからなので、実際ここまで低くないのでは？と思います
マグネシウムも、毎日１年摂取心掛けた結果かな！？ほぼ満点です♡
こ〜んな、感じの結果から、FANCLが栄養がパーフェクトになるサプリの提案が届きました
月に１万ちょっとの提案だったので買えますが、サプリのカプセルとかが苦手なんです、、
風邪薬のカプセルみたいなやつとか、コーティングされてるのとか、原料が石油だから 身体にいいのか悪いのかのみ続けた場合結果分からないですもん
なのて、とりあえず亜鉛とＤＨＡの代わりになる食材か、自然に近いサプリを探してみます
前から気になってたザクロ買ってみましたが
結構飲みにくい
飲めなくはないですけどね
