こんばんは☆めぐみです♪
今日は朝からセッションしてきましたーーーー！
今日受けてくれたのは・・・
杉浦千加ちゃん！！
なんと、私の、コーチングの先生です！
そう、私のセッションはコーチングを使ってるの♪
「このままでいいんだっていう安心感を
たっぷり感じることができました」って
素敵なご感想も頂きました♡
コーチングって何？
て思われる方も多いかもしれないですねー
コーチングのコーチって
スポーツ選手とかにつく“コーチ”のコーチね
でも教えるって言うよりは、
「一緒に歩く」みたいな感じかなー。
やりたいことを実践するためにだったり
私は最近「メンタルコーチ」と名乗ってますが
昨日書いた、考え方の癖を変えていくお手伝い
みたいなこと
一人だとなかなか続かなかったりするでしょ
ほら、通信教育とか(笑)
それを、一緒にやってくれる人がいると
続けるのがカンタンになるのです。
時にはくじけそうになるのを
励ましたり
「キミならできる！」て【勇気づけ】をしたりね
行動は、起こさなきゃ意味がないし
私の言う“癖づけ”みたいなところは
続けていくことに価値があるのです。
続けるからこそ、長年の癖が変わるんだよーーー
コーチってそういうお仕事♡
ちかちゃんは私のコーチでもあるのです
コーチング講座を卒業した後も
こうやって定期的に様子見てもらったり（^^）
ワークショップもはじめの方は手助けしてもらったり
ちかちゃんがいなかったら成立しなかっただろうなあ（汗）
コーチングの考え方で「Baby Step」というのがあるのね
いきなり大きな壁を乗り越えるのは無理だけど
赤ちゃんでも登れるような「１ステップ」を
積み重ねていったら、気がついたら壁登れるよていうこと
私、いきなり1人でやるのは無理ーー！てなってたから
ちかちゃんが一緒にやってくれたお陰で
ハードル下がって、踏み出すことができたのです♡
ちかちゃんはカメラマンでもあるので
ワークショップ中の写真もたくさん撮ってもらいました♡
※ゲーム中w お腹痛いわけじゃないよ(笑)
感謝感謝なのです。
杉浦千加ちゃんのブログはこちら☆
プロフィール写真撮影や
ご縁が繋がる名刺作成 など
やりたいことを形にするサポートをしてくれます♡
ご興味ある方、会いにいってみてね♡
あなたがあなたらしく輝くために。
女優＆メンタルコーチ めぐみでした＾＾