50代のトレーニング健康寿命を目指して、筋肉貯筋は続いていますステップ台とコアトレー... 50代のトレーニング‼️ 健康寿命を目指して、筋肉貯筋は続いています😃⤴️⤴️⤴️ ステップ台とコアトレーニングを使った、サーキットトレーニングに挑戦しました😄⤴️⤴️⤴️ いい汗かきました😃 有酸素運動ね😄👍👍👍 終了後、野沢さんにもお会いしました😃👍👍👍 いつも、NPCJの大会での司会最高です😄⤴️⤴️⤴️💪💪💪 大会に向けて、野沢さんも絞りが始まってました😄💪💪💪 皆さん、凄いです😆🎵🎵 私も、がんばらねば(汗)💦💦💦 #ミッドブレス初台 #サーキットトレーニング #筋トレ#コアトレーニング#プロテイン女子 #プロテイン#curvyslim #ビキニ#npcj megumiwatanabeさん(@meguheart)がシェアした投稿 - 2018年Aug月23日pm6時13分PDT
