❤️50代トレーニング❤️ミッドブレス初台で、ジャズダンスとステップやりましたよジャズダンスの浅岡先生とツーショットこの後、ナナナントアンちゃんも、参加のステップのグループレッスンでした⤴️⤴️⤴️アンナちゃんも、楽しんで汗かいてました体を、適度に動かすことは良いことですよイキイキとした、人生を送るために筋肉貯筋頑張りましょうトレーニング後の30分、ゴールデンタイムにプロテインね私は、「CurvySlim」ですミッドブレス初台の、看板犬タロウ君グループレッスン、楽しいし基本のストレッチ、みっちり受けて頭の体操もしてますよ何でも、基本大事ですよねまだまだ、50代のトレーニング続きますミッドブレス初台http://midbreath.com/NPCJhttps://npcj.jp/