NPCJの大会が、シーズンに入り大会が目白押しです☺
会場は、熱気ムンムンでした⤴⤴⤴👍👍👍
トレーニング仲間の、フーミンを応援に2018 NPCJ GRAND PRIX SERIES
BLAZE OPENに行って来ました☺
私も、そろそろ本気モードにしていかないと、大会出れない➰(汗 )
皆さん、凄い⤴⤴
刺激沢山、頂きました☺
筋肉は、一日にして付かない😅😅😅
将来の筋肉貯筋も大切です😄✌
「渡辺めぐみのゴリラ・スクワット
老けない！病気しない！」
全国の一部を除くファミリーマートさんで絶賛発売中☺
552円(税抜)
お近くのファミリーマートへGO❕
トレーニング・ジムにもいったことのない人でも、筋肉貯筋が出来る宅トレ本です
健康寿命を、目指して人生を楽しみましょう
