外食が多いから、、、
やっぱりおうちでは和食クッキング～
めぐです
カンパチのカマ煮付けとカボチャの煮物を作ったよん
お魚は焼き魚より煮魚派やし、カマはトロトロで大好きやねん
あとはもち麦ご飯と野菜たっぷりお味噌汁とサラダ
ちなみに、最近またココナッツオイルにハマっているおめぐは、、、
ご飯を炊くときにもココナッツオイルを少量混ぜてるよ
そーすることで、吸収されにくい食物繊維みたいな炭水化物に変わってカロリーが半減するみたい
これでも一応いろいろ気を遣ってるおめぐでしたっ
笑
笑ciao
10月11日(日) 撮影会10月21～25日 舞台劇団たいしゅう小説家Present`s【俺、おれ、オレっ♪】@キーノートシアター
＊10/21(水)19:30～
＊10/22(木)19:30～
＊10/23(金)19:30～
＊10/24(土)14:00～/18:00～
＊10/25(日)13:00～/17:00～
三栄書房『BMWアクティブツアラー&グランツアラーのすべて』『輸入車のすべて』『ステップワゴンのすべて』etc...発売中
ジェンガール2015
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