(*´∀`*)ﾉｵﾊﾖｳ1日、1日が本当に早い
ちょっと真面目に
ダイエットに取り組みます。
あっ、と言っても気にしてなかったわけではないですよ
8月末までに3kg、
9月末までに5kg(8月末よりさらに－2kg)
なんとかやりますよぉ〜
自分でできるケアを取り入れ、
もちろん食事も！
あとは
ちょっとしたことを始めようと思ってます。
と言うことでこれ
↓↓
デイリーアロマで習った脂肪燃焼オイルを作りました。
マッサージオイル・サイプレス・グレープフルーツです。
昨日寝る前に塗って寝たら(すぐではないですが)
朝起きたらまあまあな寝汗
塗ったらジワジワ熱くなってきてましたね〜
ちょっとlesson前に塗ってみようかな