西日本、かなり雪のひどい所があるようですね
今の所、地元は風だけです。
寒いですけどね~
おはようございます(〃⌒ー⌒)ゞおはよ~♪
大阪・奈良で管理栄養士・健康運動指導士・バランスコーディネーターとして活動していますメグッチこと酒井 恵です
本日は神様からのご褒美OFFになりました。
と言っても細々とやる事はありますが
週末はどうしても寝不足になるので今日は少したっぷり寝ました
寝溜めはできないでしょうが身体はスッキリしました(*^.^*)
今日は奈良市介護予防事業だったのですが、一緒に行くスタッフの方の素敵な心遣いのおかげでOFFになりました
感謝しないと
さてボチボチ動くかな…
代行出させていただきます。
1月29日(金)ルネサンス久宝寺
・14:00~14:40 アクア40 酒井→吉村IR
・21:35~22:20 バレトン 酒井→津秦IR
1月30日(土)ルネサンス登美ヶ丘
・11:20~12:00 エアロHI40 酒井→内藤IR
・12:30~13:00 アクア 酒井→内藤IR
・14:25~15:10 バレトン 酒井→内藤IR
1月29日(金)ルネサンス久宝寺
・14:00~14:40 アクア40 酒井→吉村IR
・21:35~22:20 バレトン 酒井→津秦IR
1月30日(土)ルネサンス登美ヶ丘
・11:20~12:00 エアロHI40 酒井→内藤IR
・12:30~13:00 アクア 酒井→内藤IR
・14:25~15:10 バレトン 酒井→内藤IR
代行させていただきます。
ルネサンス久宝寺
・19:00~19:40 ステップ
・19:55~20:35 エアロHI40
・21:00~21:40 アクア
○1月25日・2月1・8・22日(月)
ルネサンス久宝寺
・19:00~19:40 ステップ
・19:55~20:35 エアロHI40
・21:00~21:40 アクア
○1月25日・2月1・8・22日(月)