コスパ鳳
からの
京都に移動して岡野祐太くんのパーソナル受講
今日は
回目
今日の状態チェックからはじまり、
・体幹
・体幹＋上肢
・体幹＋脚
と30分以上は寝てやってた気がする
今日はこの方がよく登場してました。
↓ ↓ ↓
ボールですよ！
（Ｔシャツもかわいいでしょ
）
パーソナルを受けるのは
もちろん自分の身体の為ではあるけども
自分で体感する事によって
Lessonの時にお客様や
パーソナルの時にクライアントさんに
お伝えする事ができます
私がパーソナルを受けてきて
Lessonで動きやすくなってるし、
術後、階段がぎごちなかったのがスムーズになった。
変化してるのは確か
自分で感じた事を
もっとたくさんの方に伝えていきたいな…