メンテナンス。

今日はパーソナルレッスンパーソナル２本ダッシュで自分のメンテナンスへ

リラクゼーション整体hanaです

いつもメンテナンス近くになると首の調子が悪くなる

痛いわけではないんですが、だるーい感じになる。

ただ、ひどくなると頭痛が

今回は頭痛が出る前だったのでなんとかセーフ

背中もふくらはぎ、腿裏がガチガチ・・・

メンテしてもらってスッキリぃ～

やっぱり２週間に１回のメンテナンスは欠かせません

怪我をしてからでは遅いので、インストラクターのみなさぁ～ん、
定期的なメンテナンスをオススメします