昨日もOFFだったので家でマッタリ…
中々こんなにマッタリできることもないので出来る時に！
さて、今日から新しい場所でエアロビクスのクラスがSTART
と言ってもフィットネスクラブではなく、整形に併設してるトレーニングルームです。（エアロビクスするのは別の場所ですが。）
トレーニングルームのチーフトレーナーの方は、前に（膝の手術よりもっと前）私が患者で行ってたスポーツクリニックでお世話になったトレーナーさんからの依頼でした
そこの施設に来られてる方々はトレーニング（有酸素運動はマシンで）のみなので、『場所も空いてる所があるので、そこで何かできないか？』と言うことでした。
どうなっていくかわかりませんが、試行錯誤しながら進めて行きたいと思います