何かを思いついたら、すぐにメモをするようにしています。
我が家では、キッチンカウンターにメモ帳を置いてます。
良いアイデアって、ぼーっとしている時に急に思いつく。
だから、メモ帳は手の届きやすい所に出しっぱなしにしています。
思いついたことって、すぐに忘れてしまいませんか？
それもそのはずで、記憶が定着するまでに何度も繰り返ししたり（リハーサルといいます）、強いインパクトがないとなかなか定着しにくい。
すぐにメモをしておくと、覚えておく必要がないので、脳の負担が軽くなるような感じがあります。
だから、次のアイデアも思いつきやすい。
だから、忘れてもいいようにすぐにメモメモ。
お家では、メモ帳に、外出先ではスマホに。
自分のストレスを減らすために、書いておく。