疲労回復っ
気づけば秋を通り越して冬に向かっているような気温に、毎日何を着ていけばいいかメッチャ悩みます。。
結果、その日のラッキーカラーなどから服を決める朝。これでいいのか、私。
皆さんはこの季節、どんなコーディネートをしてますか？
もうヒートテック着てる？
コートとか、どのくらいの厚さにしてる？？
秋って嫌いじゃない(いやむしろ好き？)だけど、服装は困っちゃうんですよね。。
買い物、行きたいなぁ🎵
んで、早いもので今日はもう金曜日。
あっという間に週末だぁー。
ミュージカル生きるも東京公演はあと4日6ステージとなりました。
毎公演後、「よし、今回も無事に公演できた！」という安堵と達成感。
そして明日に向かって祈る日々。
どうにか全員で、まずは東京公演千秋楽を迎えたいと思います！
今日は朝から雨ふり☔️
気圧のせいか疲労の蓄積か、腰が重くてちょいと心配だったのですが、ひとまず今日はマチネ1回公演だったのでしっかりウォーミングアップして挑みました！
今回はずっとフラットな靴(ってか、草履かサンダル⁈)だし、着物だと内股で歩いたり走ったりするもんで足がパンパンで😅
ふくらはぎや膝裏がかなり固まっちゃってたので腰にも来ちゃったんですかねぇ。。
明日は2回だしなぁと思って、幕間、いつも私の身体をメンテしてくれる友達にヘルプミーメールを送ったら…
すぐに対応してくれました！神っ‼︎
ということで、帰宅後すぐに解してもらいました🙌🏻
普段ヒールでいることが多い私なので、フラットだとかかと重心になりやすいらしく。
これまた私、背中も柔軟性が低いもんでいろんな衝撃がダイレクトにかかとにかかり、結果足の後ろ側がめちゃくちゃ張っちゃってたみたい。
原因も分かったし、また新しいセルフケアを教えてもらったので、明日ウォーミングアップの中に取り入れてみよーっと。
今日、なんの写真もなかったので先日食べた柿。
秋だねぇ🍂
柿ってお医者さんが青くなる(柿が赤くなると医者が青くなる)くらい栄養価が高く、利尿作用もあるので二日酔いにもいいんですよね！
そうだよ、疲労回復！
明日、どこかで柿買おうかなー🎵
☆出演情報☆
🆕ショートムービー🆕
悪い人公開中！
🎩ミュージカル「生きる」再演 開幕‼︎
＜東京公演＞
2020年10月9日(金)～28日(水) 日生劇場
＜富山公演＞
11月2日(月)～3日(火祝) オーバードホール
＜兵庫公演＞
11月13日(金)～14日(土) 兵庫県立芸術文化センター KOBELCO大ホール
＜福岡公演＞
11月21日(土)～22日(日) 久留米シティプラザ ザ・グランドホール
＜名古屋公演＞
11月28日(土)～30日(月) 御園座
※チケット予約承ります！
(S席のみの扱いとなります。ご了承くださいませ。)
🇺🇸 ミュージカル「パレード」再演
《東京公演》※
2021年1月15日(金)〜31日(日)
東京芸術劇場プレイハウス
《大阪公演》
2021年2月
梅田芸術劇場シアター・ドラマシティ
《愛知公演》※
2021年2月13日(土)17:30/14日(日)13:00
愛知県芸術劇場大ホール
《富山公演》
2021年2月
オーバードホール
※東京公演・愛知公演・大阪公演のチケットご予約、承ります。
第一〆切：11月30日
(東京公演はSS席・S席のみ、愛知公演はS席のみのお取扱いとなります。
またSS席のご用意が少なくなっておりますので、S席でのご案内になる可能性もございます。ご了承下さい。)
☆CD DVD情報☆
KinkyBoots CD再販決定‼️
ご購入はアスマートへ
湖月わたる30周年記念公演
ドキュメンタリー・ミュージカル
「わたるのいじらしい婚活」DVD発売中！
ミュージカル「生きる」ライブ盤CD 発売中！
清水孝宏 3rdアルバム「一輪の花のように」
iTunes、Amazon、レコチョク、Music.jp、LINE MUSIC等
飯野めぐみがカバーした「絆」含め、全曲ダウンロード販売中♪
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