KIKCAFE占い茶屋の蓮月さんはテニス女子です。
去年の夏も、どんなに暑くてもテニスにテニスとイキイキとしていました。
今回の自粛、一番大変だったのはスポーツ好きの人達だったのではないかと思います。
甲子園中止のニュースも、野球好きの我が家のショックは大きかったです。
テニス女子の蓮月さんからブログが届きました。
自粛前毎日ほとんど家にいる事なくあちこち飛び回っていたのが懐かしい蓮月です。
この所冷えますが体調崩されていませんか？
年齢と共に早寝早起きが得意になってきたのを実感していたのですが最近気づいた事があります。
ず〜っと家にいると動いてないから疲れない
→眠れない→睡眠不足続く→でも元気
なんとも不思議なサイクルが出来上がりました😅
運動したり外に仕事に出かけていた時は疲れて帰宅して自然に眠くなるパターンでしたが、不思議ですね。
個人差はあると思うのですが私はやっぱり動いてないいい睡眠とれないんだなぁと、実感😅
自粛中の気づきでした💦
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