やっぱりダイエット

今日も仕事終えて夕食後にジムへ。

それにしても、今日の夕飯はがっつり食べた～

・かぼちゃの煮つけ３かけら
・ししゃも３匹
・なす挟みハンバーグ
・トマト煮ハンバーグ
・レタスきゅうりキャベツサラダ一皿
・かぼちゃクリームスープ

お母さん、本当に美味しいよ～
いつもたくさん作ってくれてありがとう！
食卓にご馳走が並べば食べちゃうよね～

夕食後、重い体を動かして、なんとかフィットネスジムへ到着。
いつも通り体重計でマイボディー

チェックをすると‥

‥今日は史上最高値を記録！！

体重が未知の数値だよ～

まずいよ～

今週はあと２回はジムへ行きたいな。

３ヶ月で３ｋｇダイエットできるかな～

ダイエットプログラム

ネット購入したワンピースがきつくて入らなかったことがきっかけでダイエット系な生活へ持っていこうと、はりきる（？）最近の私

ワンピは可愛いのでもちろん返品しなかったわよ

だって痩せるもの

というわけでご無沙汰だったフィットネス通いを再開

昨日は３ｋｍ走って汗を流した

後、興味本位で参加したプログラムは先生がスパルタだった～

仰向けで音楽に合わせて足を上げたり下げたりする運動で

本気にキツイ

1セットやって休憩するのだけど、休憩中も足は下げてはいけないのです。
先生はしっかり見てるから怠けると檄が飛ぶの

誰だ足を伸ばしてないのはー！もっとケツを上げろぉー

なんて言葉を浴びせられるものだからもう必死

たった20分ですが効果はありそうです。
先生は最後に可愛い声でみんなーよく頑張ったね

って微笑んでくれたの（笑

アメとムチ‥

あ、これから静岡知事選、投票してきます

家族のアイドルを撮影してみました

うちネコシリーズ