近所のお魚屋さんのパエリア
夫がスペインを懐かしんで購入したもの
美味しく作ってあります
バルセロナは良かったです
また行きます
くるぶし骨折から3ヶ月
駅の階段の上り下りもスムーズに
長距離も歩きます
ただ装具を付けているので
おしゃれな靴が履けず
合わせてファッションもややダサいです…
あと一月の我慢
もう2度と骨折はごめんですから
少々ダサくても良しとします
さて高齢の怪我で心配なのは
寝たきりの日が続けば
待っているのは
認知症
ギプスをしている期間
動けませんし刺激も少ないものですから
脳が働かないのは危ない
骨折翌日からリモート仕事を始めました
体力的には厳しかったですが
おかげさまでか
ギプスが取れましたら
すくっと立ち上がっております
高齢になり怪我などで寝たきりになれば
認知機能が衰えるであろうことは
容易に想像できます
生まれて来た時の唯一の約束
それは誰にでも死があるということです
ですが
死の前に認知機能が衰える
ということはお約束ではありません
認知症にはならなくて良いのです
最期まで脳が機能する人生を希望すれば
思った通りになります
ただ、思うだけで
適当に運に任せていては
思っているものは手に入りません
脳へ栄養はちゃんと届いているか
を確認しながら
筋肉を落とさないように運動し
休養も適度にとり
やるべきことをきちんと実践してください
そうすれば
認知症は避けられるのです
脳へ栄養が届いているか否かは
血液検査で検証できます
人生は思った通りになります
どうありたいかを自らに問うて
その思いを実現すべく
的を外さないで進みますと
それは誠に思った通りの人生になります
植物性のたんぱく質をどうぞ
「十勝グランナッツ 岡田商店」
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