健康創りは他力本願では無理。自分が責任を持ちましょう。

くるぶし骨折から35日目

骨折は、食事と生活を整えて完治を待っているだけですが、日に日に良くなります。目に見えてわかります。まさに自然治癒力の存在を感じます。

ですのに、なかなか治らない病があるのはなぜでしょう。何かが自然治癒力を邪魔しているのでしょうか。食事と生活習慣を整えるのは、どんな時も大事です。病の時も、健康な時も、怠ってはなりません。健康は他人に任せるのではなく、自分で責任を持って創らねばなりません。

栄養、お風呂、睡眠、運動、実践するのは自分です。やったとおりの結果が出ます。

こんばんは。

本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

後悔先に立たず

今日は、どうしても投函しなければならないものがあり、ポストまで行きます。1052歩。

サポーターだけで、松葉杖は持たずに外を歩いて見ましたが、なんと段差の多いこと。

通りに出て車が来ても、すぐには避けられないし、

そもそも、横断歩道で車が止まらないことでニュースになる街ですし、危険がいっぱいです。

松葉杖を持たずに出てしまった…

後悔先に立たずです。

松葉杖は、私が負傷者であるアピールができるので、やはりしばらく必要です。

松葉杖が必要なのは、おそらく、1000歩のうちの3歩くらいなのですが、確率低いがその災難を防がねばなりません。

ところで、

私は、すでに、歩いております。自宅であれば、裸足で歩きます。外出の時は念のためサポーターをして、松葉杖を待とうと思いますが、

来週出来上がる、オーダーメイドの装具は必要なのでしょうか。4万円近くもした装具です。

その装具を受け取りに、装具なしで歩いて電車にのり…装具をつけて帰宅。

まあ、注文したので、行ってみましょう。

本日の私の健康を守り創る栄養補給