いつも自然治癒力は働いています。焦らず待ちましょう。

くるぶし骨折から28日目

昨日からギプスを外し、オーダーメイドの装具ができるまで市販のサポーターをしておりますが、結構良いです。

ゆっくりですが歩けます。スクワットをしてみましたが、それはまだダメですとくるぶしが訴えてきました。焦らず焦らず。

こんばんは

本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

骨折したくるぶしばかり気にしておりましたが、

なんだこりゃ！

なのは、ひと月近くギプスをしたスネが、まるで全面白いかさぶた状態です。

私が動いたあとには、十勝平野の雪虫のように白いものがひらひらと舞います。

こんなチャンスもないので、記録しておきます。

朝晩のお風呂が復活しましたので、ゆっくりと湯船に浸かり、一月分のケアをしてあげましょう。

名誉のために申し上げておきますと、ギプスをしていない方の足は、つるりんと見目麗しうございます。

この白いかさぶたのスネを、サッとなでると、粉が舞います。濃茶のフローリングを汚し、

あ〜あ…です。

例えば、これがフケだったとしたら、他の人の対応は、さらに冷ややかかもしれません。

でも起きていることは同じです。

これは、治している途中です。

訳あって、ギプスに閉じ込められ、ひと月の間、洗われることもなく、マッサージされることもなく、それでも、体は中から皮膚を作り続けてきました。

今、まさに治している途中です。自然治癒力のなさることを温かく見守りたいと思います。体は、頑張って治しています。疑わないであげましょう。

体の中の見えないところもきっとそうです。臓器も骨も腸壁もなんもかんも、「壊す」と「造る」を繰り返しております。

毎日、体をケアしてあげて、自分の自然治癒力が最大限に生かせるように助けてあげたいです。

自然と調和しないお薬などは、自然治癒力を邪魔するかもしれないので、使いません。

まず、体を温める

良い栄養をとる

良い休養をとる

どうぞ、心と体の最適な健康でいらっしゃいますように。

植物性のたんぱく質をとりたい方に、国産の落花生十勝グランナッツ🥜をおすすめします。

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本日の私の健康を守り創る栄養補給