御蔵稲荷神社とサトザクラ
御蔵稲荷神社のすぐ隣りの公園のサトザクラ。
ここのサトザクラが一番に満開になります。
こんばんは。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今日は、自律神経と分子栄養学のzoom勉強会の開催日で、ほぼ、座って過ごしましたので、
それこそ、自律神経が乱れてはならぬと、陽の光のあるうちに公園をお散歩してまいりました。
若い頃は、春が苦手でした。
心がソワソワして、なんだか不安な気持ちになり、必ず体調を崩しておりました。
それが自律神経のせいだと知るのはずいぶん後のことです。
自律神経の存在を知り、その後、コントロールできるようになるまでには、かなりの時を要しましたが、この頃は、春の不調に先回りして予防するようになったので、すっかり春を楽しめるようになりました。
花粉対策はアカシソで栄養補給し、
低体温対策はレスベラトロールとコエンザイムQ10で栄養補給し、
合わせて朝晩の入浴、そして腹巻で体を温めることはとても重要です。
目の前のことに一生懸命に取り組んでいれば、ストレスを感じる暇もありません。
自律神経が気になる人は
あまり真面目になり過ぎないのが良いですね。
私といえば、大病を自力で克服するにあたり、
できるだけ、まいっか、と思えるように頑張ってきましたので、
この頃は、真面目なのか、いい加減なのか、本当はどうなのかよくわからなくなってきました。
が、まあ、そんなことも、どちらでもいいかな、考えても考えなくてもいいことだし…
と思えるのは、ようやく、
ちょうどいい加減の人間
になれたということの証でしょうか。
栄養補給は自然と調和するものがいい
私たちは自然の一部なので、自然の法則を無視して健全に生きることはできません。自然の法則に従い自然と調和することは成功の必須条件です。
この頃は、自然と調和すること自体が、生きる目的ではないかと思うくらいです。
本日の私を守る栄養補給食品
インスタントプロテイン | 100g |
ザ・ビューティドリンク | 1 |
Bコンプレックス | 30 |
ヴァイタカル | 20 |
Q10エイジ | 3 |
ヴァイタCTR | 8 |
ローズC | 2 |
トータルカロチン | 2 |
EPA3D | 6 |
ヴァイタEプラスセレニウム | 2 |
フィラレーブ | 12 |
シャクリーブルーベリー | 3 |
マインドワークス | 2 |
ニューアルファルファタブス | 14 |
ニューヴァイタリー | 6 |
ザイロン | 15 |
ヴィヴィエクスカプセル | 2 |
ペリセシア | 5 |
TCL | 2 |
GLA | 6 |
オークロン | 6 |
オプティフローラトリプルカプセル | 2 |
オプティフローラトリプルグラニュール | |
シャクリーファイバー | 1 |
スタビリウム | 2 |
コラーゲンパウダー | 1 |
ニュートリフェロングラニュール | 1 |
ニュートリフェロンキャンディ | 2 |
ニューアイソトニックM | 1 |
ミネラルアルファー | 1 |
シャクリーザドリンク | 1 |
フラボン |