おそらく、私の心は食べたもので出来ています。

牡蠣

大好きな食材です。ありがたいことに、まだ、あたったことはありません。

こんばんは。

本日もブログをご覧いただき、

ありがとうございます。

体は食べたもので出来ています。

食べたものでしか作り変えることはできません。

おそらくですが、

心も食べたもので出来ています。

心は脳にあるからです。

喜怒哀楽が激しく辛い時期があり、この感情をなんとかコントロールしたいと願っておりました。

栄養バランスを考えるようになり、脳にもちゃんと栄養が届くようになったのか、心にも体力がついたような気がします。

念願の感情のコントロールができるようになってから久しいですが、心身ともに健康を実感しております。

たまに、リアクション激しすぎて驚くと言われ、

申し訳ないことに

相手様を驚かせることはあるようですが、

私自身はとても心穏やかに過ごしております。笑

そして

私にとっての性格は考え方の習慣だったので、その考え方の習慣を変えて性格も変わりました。

全ては心の体力があってのことだとありがたく思います。

栄養のバランスはとても大事です。

本日の私をサポートする栄養補給食品