こんばんは。
私、8年前から玄米ご飯を食べています。
きっかけは、母に勧められて。
初めは、健康のために食べていました。
他の人は分かりませんが、
私は、玄米を食べるようになってから、
便秘が解消されました
そして、肌の調子がすごく良くなったんです
多分、腸内環境が良くなったせいだと思います。
高い化粧品を使うより、効果がありました。
それから、ずっと玄米ご飯を食べ続けています。
食べ続けていると、
プチプチした食感がないと、
物足りないと感じるようになりました。
もちろん、白いご飯も美味しいけれど、
噛めば噛むほど美味しくなる玄米ご飯がお気に入りです。
残念ながら、家族の賛同は得られず、
主人と３人娘は白米ご飯を食べています（笑）
こんなに美味しくて、身体にもいいのに、、、。
食べないなんて、
絶対に損してる！
と思う母なのでした。
良かったら、玄米、試してみてくださいね。
