三重県鈴鹿市から全国へ
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こんにちは♪
赤ちゃんの心の根っこを育むスキンシップ、コミュニケーションを広めたい!
ママの精神的、経済的自立、起業ママを応援♡
赤ちゃんが大好きすぎて、ベビーマッサージ講師、講師育成をしている
とみざきめぐみです♡
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今日は身体のメンテナンスデー^ ^
って、整体に行ってきただけなんですけどね。
過去の経験から、疲れをできるだけ溜めない、無理しないように気をつけてます。
レッスン、講座に全力でエネルギー注ぎたいからね♪
暑い暑い日が続いてたのに、急に朝晩涼しくなって、体調も崩しがち。
小さい子がいると、ママは自分が後回しになりがちだけど、
子供のため!
と思って、自分の体調も優先させて下さいね!
赤ちゃんや子供と一緒に体調整える方法もありますよ〜^ ^
それが、ベビーマッサージ♡
ベビーマッサージって赤ちゃんだけのものじゃないし、キッズになってもずーっとできるもの。
そして、赤ちゃんの身体に良いと思ってやってる けど実はママの身体にも良いんですよ!
実際、レッスンに来てくれたママ、パパ
やってる途中に、あっつぅ〜!
って汗を拭き拭きって事になります。
そう!やってる側も結構上半身動かしていて、血流も良くなります^ ^
親子相互が血流がよくなって、ポカポカしてくる→代謝が上がってる→免疫力UP⤴️⤴️
これから空気が乾燥してきて、夏の疲れも出てきたり風邪をひきやすくなったりする季節だけど、
免疫力を上げておくと、病気にもかかりにくくなるし、自己治癒力も上がります!
親子で楽しんでるうちに丈夫になっちゃう^ ^
お得感満載のベビーマッサージです♡
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とみざきめぐみ♡