謎の体調不良が続いて
会社から通院を促されたのを機に
婦人科へ行き
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そしたら心療内科へ行くように言われたので
今日はメンタルクリニックへ行ってきました。
お酒を飲む習慣があると薬や漢方を
飲んでも効果ないし
今の段階では原因もわからないし
何も処方はできないので
とりあえず1ヶ月お酒をやめて
朝起きて、太陽の光を浴びて
決まった時間に食べて、夜寝るという
生活リズムをつくるように言われて
えーーーーーーーーーー😱😱😱😱😱🍸🍸🍸🍸🍸
って衝撃だったけど
今の自分の状況や健康状態が
いいと思ってるわけではないし
薬漬けのジャンキーにはなりたくないし
薬を飲まずに心身幸せに生きられるようになるなら
やれることをやってみるしかないので
お酒をやめることにしました🥺
とりあえず1ヶ月飲むのやめて
その先に幸せな自分がいることを願って💫
やってみます✨
こういうのが大好きなんですねー🥺❤️