嫉妬、拗ねる、やっかみ、妬ましい...
などの真意はズバリ
「羨ましい」
「私もそうなりたい」
「私もあのように変わりたい」
つまり
「自分の望みがわかった」
ということ
であるという話は
以前記事で書いたことがあるのですが
⬇️
今回はもっと踏み込んで
そのとき同時に湧き出ている抵抗の正体について。
それは、一方で
「変わりたくないと思っている」
です。
なぜなら
「変わらないメリットがあるから」
「変化が怖いから」
「変われないと思っている（自分を信じていない）から」
こうなりたいって理想の状態はハッキリしたけど
同時に「自分にはムリ、だから変わりたくない」
って思ってしまっているときに
嫉妬したり、拗ねたり、妬んだりしてしまうわけです。
じゃあ、どうしたら嫉妬しなくて済むようになるか？
それは、自分に許可を出してあげること✨
「変わりたいんだったら、変わったっていいじゃない」
「恐れてるようなことは起きないよ」
「〇〇ちゃんだってなれるよ」
って、もう1人の自分が嫉妬してる自分に寄り添って
励ましてあげてください
一度出てきた嫉妬は
どんなに避けて見ないようにしても
場所を変え、人を変え
シチュエーションを変え、時を変え
あなたが避ける限り出てきますw
だから避けないで触れに行こう
自分の中の根深いものを見に行こう
その時
説教したり、責めたり、イジメたり、厳しくなんて
しなくていい。
あくまで優しく
根気強く寄り添って
励ましてあげよう💖
あなたがあなたを
世界で一番
大切に扱ってあげよう🌹
赤ちゃんみたいに
溺愛してあげよう🤤💕
そしたら、だんだん
「私だって変わっても、いいのかも」
「素直になっても、大丈夫かも」
「私だって、もしかしたら望めば
変われるかもしれない」
「その理想に向けて小さく
一歩だけ、踏み出してみようかな」
そしてある時
「私もそうなれるんだな」
「その日が楽しみだな✨」
って、未来を信じられるようになってるはず💐✨
心や体のこわばりが緩んで
肩の力が抜けて
リラックスして
だけど力が湧いてきて
心も体も軽くなって
無意識に鼻歌なんかが出てきたり
ちょっと楽しみだななんて
ほくそ笑んだり
自分の価値や可能性を信じられていたら
もう叶ったのと同じだよ💞
嫌な感情が出てきたら
深呼吸して
自分の話を聞いてあげよう✨
あなたがあなたの本音を
引き出してあげよう
いつだって、向き合うのは自分。
あなたの中には
向き合えば向き合うほど出てくる
宝物が潜んでいる💎
自分と向き合った分だけ
あなたは幸せになれる🥰
みんなみんな
幸せになるために生まれてきたのだから
あなたがあなたの気持ちを聞いてあげて
優しい言葉をかけて
励まして、労ってあげてね💐✨
夏☀️✖️ピンク🩷
リップ可愛い😍