毎日夜中の1時、つまり日本の昼間2時頃にいつも起きて、朝方までぱっちりだったのよ。
昼間、キョーレツに眠くなり、ここで我慢しなきゃいけないのが、できない！Lくんと一緒に寝ちゃうの。
そしてまた夜中起きる、、の魔のループ。
で、月曜にお隣さんとプレイデートした時におススメされたのが、これ！！
彼女はこれでいつも時差ぼけ知らずらしい。
寝る1時間前に一錠飲んでね。って。
半信半疑。
で、これがさ！
すごいの！
いつも通り旦那と海外ドラマを観てたら、、旦那が寝落ちするんだけど、あたしはしたことなかったの。
それが、
した（笑）
起こされて気づいて、
この流れを壊したくないからすぐベッドへ。
これ9時過ぎのこと。
どーなったと思います？？
なんと、朝7時半まで爆睡！
もう、ミラクルよね。
これ飲んで2日、ガッツリ朝まで寝れて解消しました。
今日は飲まずに寝て見ようと思います。
メラトニン、、
すごいわ。こちら普通に、ビタミン剤と一緒のところに売ってるよ。気になる人はどんなものなのかは、ググってみてね。
これからはこれで時差ぼけとはオサラバだっ
あ、そして、昨日の記事友達に突っ込まれたんだけど、書き方が下手なのか、語弊があって（笑）
決して日本人の係の人が悪いとかじゃなく、あたしは今までの経験で、カナダの人が本当に融通がきいて、よくしてくれたって事を言いたかっただけで。
フライト中に助けてくれたCAも日本人の方でした。救われたわー。
って誰に弁解？（笑）
ま、いーわ（笑）
日本で楽しかった事、あと辛かった事またつらつら書いていこーー