毎回恒例の太陽礼拝による
筋肉痛です
毎回場所も同じ
ハムストリングスと肩と二の腕
二の腕なんて
昨日納めた直後から
ピクピクしちゃってて（笑）
まだピクピクしてます
でもこんなことを
108周もやれば
筋肉痛になるのは当たり前っすよ（笑）
日常の運動量を越えれば
そりゃそーって感じ
しかも途中何回か
太陽礼拝Bまで入ったからー
アシュタンガじゃなくて
チャトランガでー言われ
ええええーゆーて（笑）
あーらぶたんともこりん
可愛い
☝️👇話がとっ散らかる癖（笑）
4時から起きて
Youtube観てるけど
今日は大掃除しまくるぞー🧹🧼
またねー
《そして急に終わるww》