今年もインナーチャイルドダイエットの講師資格を更新しました。
「ダイエットはメンタルも大事なんだ…」
と気がついたのは忘れもしない18年前。
病気を患い転倒骨折までして、
医師に痩せるよう言われ
「痩せたい」
「痩せたい」
と口で言う割に、食べ物の話が多く、パンの食べ放題にレッスン終わり毎週行く人がいました。
その姿を見て
「本当は、心の奥底では、
痩せたいと思っていないんじゃないですか？」
と言ってしまった私に、ハッとして
「そうかもしれない」という言葉と
ご自身で気がついた心の奥底の本音
（どうせ死ぬなら好きなものを食べて死にたい）
という言葉。
あの時のことを今でも覚えています。
これが私が学んだきっかけです。
あれから18年。
食事と運動のほか、地道にダイエットの心理についても、コツコツ指導させていただいております。
■インナーチャイルドダイエットとは
