皆さん、筋トレしてますか？
私にとって筋トレは心と体を整える、毎日の習慣。
歯磨きと同じようなものです。
筋肉を維持することは、健康や美容にもとても大切ですが、
昔は筋トレに嫌悪感を抱く女性もいました。
それで可愛くてカラフルなダンベルを揃えていたのですが、
最近では女性が筋トレするのも普通になりました。
時代も変わってきたので、当店のダンベルも普通のダンベルに変えていこうと思っています。
ゴールデンウィークも営業しておりますので、この機会にトレーニングのフォームチェックやメニュー作成にいらしてくださいね。
レッスン
日程が合わない場合は、お問い合わせ、や申し込みフォームに直接ご記載下さい。日程調整いたします。
パーソナルトレーニングの体験会や、心理カウンセリング等は予約制になります。
ゴールデンウィーク中でも遠慮なくお越しください。
■初回お試しパーソナルトレーニング体験
■心理カウンセリング
■イベント体に優しい歩き方・走り方教室5月18日18時～19時
皇居ラン＆ウォーク5月25日10時～12時
■フラクタル心理学講座教育心理コース講座～勉強が好きになる～6月6日（木）10時～12時
ダイエット心理学体験会
5月4日（土）10時～12時5月17日（金）10時～12時5月26日（日）14時～16時
人を変える魔法コース講座5月21日（火）10時～12時
ビジネスマインドコース講座5月23日（金）10時～13時
LDPコース講座5月31日10時～12時
講座予定表
＊随時変更あり、要確認願います