こんにちは。
トータルヘルスケアトレーナーのmeguです。
このブログはフィットネスの仕事に20年以上携わっている私が、独自の視点で健康やダイエットに関する情報を解説し、配信しているブログです。
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血圧
読者の皆様、普段血圧測りますか？
私は今年から、会社で健康作りに取り組んでおり、なるべく測るようにしました。
そしたら…
こんなにメンタルの影響があるなんてビックリ。
「他人事ではないな」
と、対策を始めました。
といっても
「このくらいなら高いとは言えないのでは？」
「まだ若いのだから大丈夫なのでは？」
と思う方もいるかもしれませんね。
甘いです。
そんなことを言ってると、気がついた時には病院と薬の世話になってしまいますよ。
↓
これですね。
今日が1番若い！
健康な肉体へのは時間的、エネルギー的投入は将来への投資です。
会社における従業員への健康経営の取り組みも投資、人的投資ですね。
会社の生産性を下げる事なく、むしろあげるために
もしくは従業員の不健康による危険リスクを避けるために
人的投資は大切だと私は思います。
megu
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