こんにちは。
東京 学芸大学・目黒
リバウンドしないダイエットはメンタルから
BodyVoiceトレーナーのmeguです。
(自己紹介はこちら→プロフィール)
インナーマッスル
しっかり姿勢を保ち
普段から代謝を上げて
痩せやすい身体になるには
インナーマッスルは必須です。
megu
■ダイエット心理学
ダイエットは食事や運動だ大切なのはわかってるけど続かない、リバウンドしてしまう、という方はメンタルから変えるのがオススメ。
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