7/2
身長 167cm
体重 66.3kg(-0.8kg)
歩数 2,666歩
7/3
身長 167cm
体重 67kg(+0.7kg)
歩数 1,810歩
こんばんは。
最近、更新をサボりがちで
すみません
睡魔には勝てないお年頃です
朝イチの腹ごしらえ
・バナナ1/2
朝食
コーヒー＆おつまみ
昼食
夕食
現在の体重は、67kg
66←→67の間を行ったり来たりの日々
昨日、思うことがあり、
久々に視える人系の所へ行って
胸の内を吐き出してきました
帰る頃には心も軽くなり、
たまにはデトックスが必要だと
思いました