6/30(金)

身長 167cm

体重 65.2kg(-0.1kg)

歩数 1,901歩

こんばんは。

6月は-0.1kgの微減となりました

今日は、お掃除業者さんに

エアコンクリーニングをやってもらい、

ピカピカになりました

朝イチの腹ごしらえ

朝食

コーヒーブレイク

昼食

間食

夕食

・無し

現在の体重は、65.7kg

メンタルの薬を減薬したいなと

思っていたら、割と近場で

減薬サポートしてくれる

クリニックを発見して、

今度、相談してみることにしました。

先生と相性が合うといいなー