身長 167cm
体重 65.2kg(-0.1kg)
歩数 1,251歩
こんばんは。
ようやく65kg台前半に
なったのも束の間。
ハイ、本日食べ過ぎました！
一体これ何回目なんだろう？
学習しないな、自分
朝食
コーヒーブレイク1
昼食(喫茶店)
・焼きチーズカレードリア
間食1
コーンスープ
コーヒーブレイク2
+しるこサンド
間食2
・しるこサンド沢山
・おつまみ小袋
・カロリーメイト2本
夕食
現在の体重は、66.6kg
+1.4kgは酷過ぎる！
間食が止まらなくて、
その他諸々食べた気がする
閉経近しなのに、最近
急にレディースデイが到来後
ダラダラ続いてるし、
頻尿傾向の反応も出てきて
本格的に更年期到来かもと
ビクビクしております
今月は、多分増量確定