身長 167cm
体重 64.7kg(+0.3kg)
歩数 3,437歩
今日の昼食は
実家の両親と外食。
マグロ欲が頭にいっぱい
だったので、マグロ漬け丼を注文。
いつもご飯は少なめにするんですが、
今日は余裕で食べられると思い、
普通の量で注文。
美味しく、全部頂きました
朝イチの腹ごしらえ
朝食
間食1
昼食(外食)
・マグロ漬け丼(ご飯150g位)
・あら汁・大根＆魚の煮物
・コーヒー
間食2
夕食
・無し
現在の体重は、65.1kg
今月も残り3日。
何とか64kg台キープで
フィニッシュしたい！