昨日はマッサージオイルについてお伝えしました。
オリーブオイルをマッサージオイルとして使う際は必ず
エクストラバージンという一番搾りで
コールドプレス（冷圧搾）という最高品質のものをお使いください。
「細胞の老廃物には水溶性のものと脂溶性のものと2種類ありますが、ほとんどの老廃物は脂溶性です。オリーブオイルは、細胞内の脂溶性老廃物を吸収しながら数十秒で骨に達すると言われます。オイルは相当な速さでカラダを巡ります。
オイルが浸透して行くにつれて、、はだに残っていた脂溶性老廃物がオイルに溶けていきます。
オイルはそのまま静脈系、リンパ系を通って排泄系に送り出されていき、老廃物を含んだまま排出されます。」（ー「美しく生まれ変わるレシピ」光田秀著より抜粋）
このように良質なオイルは
元気のない身体に栄養を与えてくれるだけでなく
毒素も取り去ってくれる（しかも早いスピードで！）
それ自体に癒やす高い効果があるので、
そのまま塗るだけでも効果を発揮してくれます！
ちなみに
アロママッサージに使うオイルのことを
「キャリアオイル」といいますが、これは、
精油を希釈して運ぶという意味で使われます。
もし何からつかって良いか分からない場合には、精油はまずはラベンダーから始めて見るのをお勧めします。 精油は精神にすぐれた効果をもたらします。
ラベンダーの場合にはリラックスして落ち着きをもたらします。
ちなみにサロンでは、ホホバオイル、スイートアーモンド ひまし油を中心に扱っています。
明日はマッサージのやり方について
昨日は期せずして、金スマのYoshikiの番組を鑑賞
しました。
いやー全てにおいて基準値が高い。
経験も壮絶なものを背負って、
前に進んでいるんだ。
だからそこ優しくもなれる
30年前にコンサート行った時に、
この人はステージごとに一回死んでるのではないか？
と思った事が蘇る。
あのとき以上のものを背負いながらいます個々にいるんだと感無量
早くから自粛を呼びかけて、温度差のあった日本では炎上してたけど、
本当に命を思ってのメッセージだった、その背景に唸りしか出なかった。
こういう姿を見せてくれる人の存在を見せてもらい
言い訳せずまだまだ全然頑張れる！と思うのでした。
長いお休みに入りますね。
この中でも働いてくださる方に感謝してしかありません。
本当にありがとうございます。
出来ることはー
Stay home stay live!
力強く