三歳次女が、預け先の園で骨折、、、
若木骨折で、綺麗な折れ方(？)だから
３週間ほどでギプスは取れるはずですが
痛々しいし、安静にしてられる年齢じゃないから
走りまわって別の怪我をしそう、、、！！
ってなことをfacebookでぼやいていたら
どくだみローションでもご紹介させていただいた
のどか舎の津田和佳さんが
【最強の糠ふりかけ】を送って下さいました✨
このふりかけは糠とスギナの粉で出来ていて
マクロビオティックインストラクターでもある
和佳さんによると、
カルシウムとケイ素が豊富で
玄米の栄養もバッチリとれて、
骨折だけでなく、物忘れ、記憶力アップ、
デトックスにも効果抜群！
すっばらしー！！！
お味は、ほんのり青海苔風味のまろやかな塩味。
さっそく、朝夕のご飯にまぜまぜして
おむすびにして食べてます
記憶力アップときいて長男も食べてたけど、
食べてもマンガ読んでるんじゃ
覚えるのはマンガの内容なんじゃないかな、、、
スギナと糠について調べてみたら
スギナは、カルシウムとビタミンが
驚くほど豊富で
浮腫にも効果あり！
血中酸素の濃度を高めて
内臓を元気にする薬草だとか！
糠は、ビタミン、ミネラル、
鉄分が豊富なだけでなく
糠にしかない成分が
免疫力を高め、
自律神経を整え、
肩こり、腰痛、眼精疲労を軽くし、
お肌の調子を整え、
メラニンの生成を抑え、、、
って！本当に最強だなー！
スギナ&糠！！
私も食べなきゃー！！
お野菜嫌いではないけど、
食べないときは全然たべずに
お米ばかり食べてしまう
３歳児と１歳児がいますが、
このふりかけで食べてくれたら安心だわ
ご飯だけでなく、
色んなお料理に混ぜられるし
汁物にいれたらトロミがつくとか。
べ、便利すぎる、、、！
さてさてこちらの糠ふりかけ、
残念ながらオンライン販売はしてないそう
でも、ワークショップで
作りかたを教えていただけるそうですよ！
自分で作れたら、
たっぷり食べられていいですよねー！！
和佳さんに来ていただくこともできますし、
のどか舎での講座開催もリクエスト可能ですって
気になる方は是非、のどか舎へ。