やらなくちゃ やらなくちゃ と思っていると
心が重たくなるけど
やってもいいし、やらなくてもいいって思ったら
何をするのもなんだか気軽。
掃除も洗濯もやらなくてもいいけど、
やったらスッキリするから、やる
子どもが可愛いから抱っこする
お家でみんなで御飯食べたら楽しいから
御飯つくる。
作れなかったら作らなくてもいい。
買ってきてもいいし、食べに行ってもいい
そう思ったら、別に作るのも気軽
時々まだザワザワするけど
深呼吸して
「やってもいいし、やらなくてもいい」
「必要なのは現状を余すことなく楽しむことだけ」って思うと
また落ち着いて楽しくなってくる
数日前に、ふと
自分自身を極めたいって思ったんだけど
なんかそれが出来そうな気がする