突然出産怖い病を発病しました。
落ち着かない、超ナーバスな数週間。
とにかく怖い。
痛さも分かってるし、流れも知ってる。
分かってるのに怖い。
分かってるから怖い。
なんか嫌な予感しかしない。
産める気がしない。
まさに出産前の動物。
無意味にウロウロしてみたり。
気が立ってピリピリしたり。
不安で悲しくなってみたり。
しまいには動悸がしたり。
前駆陣痛がきただけで
血の気が引いて冷や汗かいたり。
なんなんだこれは?!
とにかく不安をなんとかしたくて
「出産 怖くない」とかで検索してみるも
出産の流れも、痛みもよーく知ってて
いきみ逃しのコツもだいたい分かってるのに
無性に怖い場合の対処法は見つからず。
分娩が始まったら覚悟を決めて
リラックスモードにもっていけないと
それこそ痛みも酷くなるし難産になるので
とにかく呼吸で心拍数を下げて、
リラックスモードに入る練習をし、
大丈夫大丈夫と自己暗示。
かからない。
自己暗示全然かからないYO!
そんな状態の臨月でした。
<つづく>