アロマでしっとり

すっかり乾燥の季節ですが、私は季節を問わず乾燥肌です…


特にこの時期はヒドくなります


そこで対策として顔はもちろん、ボディにも使っているのがアロマオイルとカミツレエキス


使い方は超カンタン


お手持ちの化粧水や乳液にお好きなアロマオイルを1、2滴垂らして混ぜるだけ

※必ず天然精油を使用してくださいね☆予め、パッチテストをした方が良いです。


あとはいつも通りのお手入れで


イイ匂いに癒されるうえに、保湿力バツグン


因みにカミツレエキスは天然成分の薬用入浴剤です


もちろんお風呂に入れてもお肌がしっとりなめらかになりますが、


アロマと同じく、化粧水や乳液に混ぜてスキンケアとしても使っています


今まで色々試してみたけど、どんなに高い化粧品よりも私には効いてます


やっぱり天然オイルには敵いません


そして、乾燥だけでなく、美肌やアンチエイジングにも効果があるのが嬉しいです


私は乾燥やシワ、たるみに効く『イランイラン』『ローズ』をよく使用しています


くすみが気になる時は『ラベンダー』『ローズマリー』を使用したり


気分や用途によっていろんな匂いを試したりして、


疲れた身体を労ってあげるのもいいですよ



嗅覚って五感の中で脳に一番反応する働きをするそうです


特に精油の香りは心身にダイレクトに影響を与えるから、バランスを促すに最適みたいですよ


一週間の最後に、疲れた身体に



『おつかれさま』



と香りで自分に優しくする時間を作るのも大事ですね

本気で遊ぶコト

近所の子どもが遊んでる姿を見て、フト思い出したことが。。。



その昔、幼稚園の実習先で言われたことば。



『子どもと遊ぶときは、本気で遊びなさい』



実習での心得のうち一つでした。



『手を抜いたらバレてしまう。
本気で遊ぶ人に子どもはついてくる。』


そう教わり、


これは実習の時に自分でも体感しました。


確かに、自分が子どもの時も本気で遊んでくれる大人とそうじゃない大人って分かってたなあと。


実習では本当に沢山の事を教わりましたが、今でもフトした時、ポンっと思い出すときがあります。



大切なことって何年経っても忘れないものですね。

季節の変わり目

かなり久しぶりのBlog更新です



ここ最近バタバタですっかりご無沙汰でした


残暑でまだ若干夏の名残り感じていたのも束の間、気づくと季節は秋になり肌寒い毎日になりました。


なぜか毎年この季節になると淋しい気持ちになるのは何故でしょうか


風が冷たくなり、

秋の匂いになり、

日が落ちるのが早くなり。。。


その分、空気が澄んで夜景が綺麗に見えます

晴れた日は空の色がとても綺麗で気持ちがいいです


そして食べ物も美味しいものがたくさん


この前、秋の味覚マツタケを早速頂きました


こうして季節の食べ物を食べると、新しい季節の到来を味覚でも感じることができます。


特にわたしは美味しいものを食べてる時が一番幸せを感じます\(//∇//)\


そしてまた美味しいものを食べるために頑張ろうと思うのです


今年も後少し。


美味しいものを食べて、

季節の変わり目を楽しんで、

やり残した事を目一杯やって、


笑って今年を終わらせたいです



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