Bonjour！
ひるねがすきです。
今日はランオフ。
走る代わりにネットの海を回遊していたら、
とんでもない『大物』を釣り上げてしまいました。
食後の血糖値上昇がひどいので（血糖値スパイク）、炭水化物をかなり制限している最近の私です。
で☆も☆ね！
今朝、超気になる記事を見つけたの。
低糖質・高たんぱく食って実は認知機能の低下を招くらしいよ、マウスで。↓
でもDHAをとると、認知力低下を防げるんだって。マウスで。↑
なんだとー！
認知症になりたくないから
ランニングして、ブログ書いてるのに！
逆方向のことをしていたではないか
。
どえりゃあショックだわ。
DHA含有量が多い魚は何だ？
なるほど。
あん肝は食べすぎたら尿酸が上がるなあ。
トロは高くてそんなに食べられないし。
ということで早速ぽちりました↓
骨取りサバ。これを食べれば私の記憶力も安泰じゃー！（？）
フランスには
"Mieux vaut prévenir que guérir."
（治療より予防が勝る）
という言葉があるけれど、
私の場合は「忘れる前に、サバを食え」
といったところかしら
。
なんちゃって一句
悲しきや 残り僅かな 記憶力
骨取りサバに 望み託さむ