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  今日のごはんは、ラムのエスニック炒め、切り昆布煮、サラダ
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  今日のごはんは、鮭塩焼き、餃子と白菜のスープ、酢かぶ、かぶの葉のおひたし
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  今日のごはんは、麻婆豆腐、酢カブ、カブの葉の煮浸し
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  今日のごはんは、豚ばらと野菜のホットプレート蒸し、蕪の葉と油揚げの煮びたし、ポテトサラダ
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  今日のごはんは、鯖塩焼き、カリフラワーのカレー炒め、かぼちゃサラダ、わかめと玉ねぎの酢の物
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  今日のごはんは、クリームシチュー、白菜とツナのサラダ、かぼちゃ
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  今日のごはんは、焼鳥、えのきとピーマンのソテー、３色サラダ、わかめスープ
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  今日のごはんは、手羽元と大根の煮物、カリフラワーと柿のサラダ、ニラと白菜のごま和え
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  今日のごはんは、アジフライとイカフライ、ひじき煮
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  今日のごはんは、ウインナー・ホタテ・ゆで豚のソテー、キャベツサラダ、さつまいも、野菜スープ
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  今日のごはんは、カレー鍋、わかめときゅうりともやしの酢の物
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  今日のごはんは、鯖味噌煮缶のペペロンチーノ、柿と大根のサラダ、さつまいも、小松菜のおひたし
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  今日のごはんは、小松菜とゆで豚炒め、酢もやし、根菜と落とし卵の味噌汁
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  今日のごはんは、ボイルほたてとしめじのバター焼き、豚なし豚汁、酢もやし、ニラのおひたし
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  今日のごはんは、ゆで豚とじゃがいもと玉ねぎ、ピリ辛きゅうり、白菜とニラのごま和え
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  今日のごはんは、鮭塩焼き、蒸し野菜、わかめと玉ねぎときゅうりの酢の物
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  今日のごはんは、白鯛のムニエル、根菜とさつま揚げの煮物、白菜とりんごのサラダ
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  今日のごはんは、豚しゃぶサラダ、えのきソテー、蒸し茄子、切り干し大根煮
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  今日のごはんは、鶏と野菜のスープ、さつま揚げ、切り干し大根煮
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  今日のごはんは、鶏塩鍋、こんにゃくのきんぴら

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