今日のごはんは、シシャモ焼き、アスパラガスのチーズ蒸し、ラタトゥイユ、枝豆、すいか発表会明け最初のジャズコンテのレッスン。 しばらく取り組むのは、少々アフリカンな曲です。身体をほぐしつつ、暑苦しい振付を。 ビターくん😼は、通院日で皮下点滴。1日曇っていたから、通院は多少楽ですかね。日が照っていない分、ほんの少し暑さはまし。。。いや、曇っていてもこの暑さ?とも言えますが。 今日のごはんは、シシャモ焼き、アスパラガスのチーズ蒸し、ラタトゥイユ、枝豆、すいかです。