継続の秘訣！

月1ジャイロトニック、今年もスタート！

原宿駅近くのstudio corego.へ。

studio corego.（スタジオ コレゴ） | 原宿のジャイロトニック、ジャイロキネシスというエクササイズをメインとしたパーソナルケアサービス

フリーランスは体のメンテナンスも仕事の一部。

ということで、このマシンで滑らかな筋トレ、

張り切ってどーぞー。

だんだん慣れてきた腹筋運動中、

マシンの上を二度見からの爆笑。

お餅の上に白龍いるしー、季節柄ー🤣

わがトレーナー兼親友けいちゃんのユーモア、

ほんと最高。

指導スキルは言うまでもなく素晴らしいのですが

こんなふうに一緒に笑って、

心までほぐしてくれるのです。

だから毎回とっても楽しみなのです、

運動が不得手な私が！

「何」をやるかも大事ですが

「誰」とやるかもめちゃくちゃ大事。

楽しい継続の鍵はここにあり。

そして、運動後はお楽しみのコーヒータイム！

冬の日光浴に絶好のスポット、

原宿駅の真ん前、UNIQLOやIKEAと同じビルの

EATALYです。

パリパリさくさくのコ、スフォリアテッラ美味。

身も心もあたたかくほぐれた

愉快な一日でした！