断捨離®️のルーツ「沖ヨガ」との出会い。1/11-13「沖道YOGA合宿」のお知らせ。

＜次回の神社⛩イベント＞

1/28（火）に決定！詳細決まり次第おしらせ。

＜2020断捨離祭り＞

12/12（土）早くも決定！

スケジュール空けておいてくださいね

ご訪問いただきありがとうございます

メリークリスマス！

いよいよ今年もあとわずか。

今年は断捨離だけでなく、

学びを少し広げたいと思い、

断捨離からの周辺業界とでも申しましょうか、

川畑のぶこ先生の「心理カウンセリングゼミ」、

そして、断捨離のルーツとも言える

「沖ヨガ」の講座を受講しました。

やましたひでこ公認

恵比寿の断捨離®︎トレーナー

メギーこと「ながゐめぐみ」です。

（詳しいプロフィールはこちら）

断捨離®️とは、ヨガの行法

「断行」「捨行」「離行」がルーツ。

断捨離®️でいう３つの空間とは、

「住空間」「心の空間」「身体という空間」

断捨離について深く勉強をする前から、

私は住空間がそこに住む人に

与える影響については、

かなり知っているつもりでしたし、

それは心とリンクしていることも

理解はしてきたつもりです。

しかしながら・・・

身体というのも「一つの容器」

「命のメカニズム」を容れる

「空間」だと知った時、

聞かなかったことにしたいと

正直思った記憶があります

運動嫌いで、

「いかに身体を動かさないか」

ばかり考えてきた私にとって、

ショーゲキが走りました。

「身体という空間」を

ぞんざいに扱ってきたのだと、

しいては自分自身を

ぞんざいに扱ってきたのだと

認識しまして、

遅ればせながら、

身体に目を向けようと思い始めたのです。

球技は全くダメで、ジムで筋トレもしたくない。

唯一、やってみてもいいかなあ・・・と

思えるのが「ヨガ」でした。

断捨離®️のルーツでもあるわけですから！

どうせやるなら「沖ヨガ」だろうと、

ネットでググりまして、

沖ヨガの特徴に出会います。

（詳細は↑リンクから）

沖正弘氏の直筆。軸を感じる文字。

まずは身体を動かすために

とりあえず、月に１回くらいのペースで

ヨガを始めたいと思っていましたので、

沖ヨガトップページの

「月１回」の文字に反応。

しかも「十段階講座」。

段階を追ってやってくれるのかと

期待して申込みいたしました。

7月の半ばごろの話です。

すでに講習は２回終わっていましたが、

１年に１回しかないのかもしれません。

この頃、いつもの逆を

絶賛実施中でしたので、

「やってみたいと思ったこと」を

「深く考えずに」制限を外して、

「サッと申し込んでみる」。

ということで、申し込みました。

すごい！私申し込んじゃった

ところが行って驚き！！

「十段階講座」は

「座学」だったのです

身体、動かすなってこと！？

そんな訳ではありませんが、

沖ヨガはただポーズをメインにした

ストレッチやエクササイズとしての

ヨガ？とは一線を画するものであり、

断捨離＝日本語とするならば、

（私にとっての母国語）

沖ヨガ＝英語で、日本語を学ぶような

そんな感覚とでも言いましょうか。

例えば

「人の数だけ断捨離がある」

「1人１ヨガ」から来ているのか！など

結果的により断捨離が深まった気がします。

沖ヨガの特徴　ぜひご一読ください。

（詳細は↑リンクから）

現在、指導してくださっているのは、

龍村修先生。やましたひでこの兄弟子です。

年明けすぐの

2020年1月11日〜13日に

「沖道YOGA合宿」というのがあります。

どうしよう？行ってみたい！

＜対象＞「どなたでも可能」

修正法の真髄を体験したい方なら

誰でも可能。だそうです。

2019年調子に乗って予定を入れすぎ、

アップアップして、

「コトを取り込まない」よう

気をつけているところ。

スケジュールと、

ギックリ腰の兼ね合いもある。

悩ましい

12月末まで早割が使える

龍村ヨガ研究所に

他の講座やセミナーも載っています。

http://www.tatsumura-yoga.com

ご興味ある方はぜひ

もし、合宿に参加される方がおられましたら、

コメント欄からお知らせくださいませ。

追伸：

神社イベントで

龍村先生にヨガ講座を

やっていただけないか、

軽〜くお話ししてきました。

来年のどこかで実現できるかと！

本日も読んでくださって

ありがとうございました

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実家のスパイラルアップ

シリーズにまとめてみました！！

ご興味のある方は、クローゼットの

「歩み」をご覧くださいませ！

母と娘のクローゼット断捨離シリーズ

2018.5月　ファッションショーで断捨離

2019.7月　一点突破で断捨離マジック

2019.2月　母と服の断捨離

2019.6月　母とカバンの断捨離

2019.11月　NAOの骨格診断からの・・・

2019.11月　服は大きくも小さくもならん。

断捨離的、気持ちの皮むき

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