【京都食レポ】翌朝快調！酵素たっぷりごはんが食べれるお店

不調ガールから快調ガールへ！

ファスティング×食で、あなたの魅力をアップ

健康美人へのアドバイザー

megumiです。

京都には素敵な飲食店がとても多いです。

その中でも、

身体にいいごはん屋さんを

紹介していきます。

京都の丸太町駅から徒歩5分のところにある

こうそカフェ85

ここのランチに行ってきました。

野菜がさらに美味しくなるドレッシング

私が頼んだのは一汁三菜定食。

副菜2つとメインが選べます。

・オーガニックの生野菜サラダ

・小松菜とお揚げの辛子味噌和え

・麻炭豆腐

・塩麹の豚の角煮

・お味噌汁

・酵素玄米と麻炭米

・ぬか漬け

今回はメインにお肉を選びましたが、

ビーガンメニューもあります。

ここのごはんに必ずついてるのが

オーガニックの生野菜サラダ

その時期の旬なお野菜を

ふんだんに使ったサラダです。

お野菜だけでも

おいしいのはもちろんですが、

注目すべきなのが、

このサラダにかかっている

納豆ドレッシング！！

お野菜と一緒に食べることで

野菜がさらに美味

実は私、

今まで納豆嫌いでした。

でも、ここの納豆ドレッシングは食べれる！

そして美味しい、やみつきになる！

今まで納豆が食べれなかった人、

ぜひ、試してみてください！！

お通じにイイ理由

食物酵素と発酵食品をいっぺんにとれる

オーガニックの生野菜サラダと納豆ドレッシング。

他にも、

・味噌汁

・ぬか漬け

・塩麹

・酵素玄米

といった発酵食品を

この定食でだけ食べることができます。

しかも全部手作りなので、

愛情もたっぷり

食物酵素＋発酵食品で、

体内の消化酵素を節約でき、

代謝酵素の働きアップ

さらには、

・食物繊維

・植物性乳酸菌

・腸内細菌のエサ

・ビタミン・ミネラル

も豊富に含まれるので

腸にもいい

翌朝のお便りに

何かしらの変化が見られるハズです！

ちょっと最近お通じが…

と言う方は

ぜひぜひ足を運んでみてください。

お店は古民家で、

そこにいるだけでも落ち着ける空間です。

この記事を読んで、

・酵素って何？

・生の野菜はとったほうがいいの？

・代謝を上げるには？

と疑問に思ったあなたは

ぜひ、ファスティングセミナーにお越しください。

ファスティングの効果が出る仕組みのキーワードは

酵素

です。

ファスティングの話だけではなく、

酵素がなぜ大事なのか

普段の食生活に酵素を取り入れる方法など

普段の食生活にも役立つ知識を

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