これから年末に向けて
イベントが盛りだくさん！
外食の予定が
入っている方も多いと思います。
ついつい食べ過ぎ・飲み過ぎして、
胃や腸をはじめとする
内臓を疲れさせてしまってませんか？？
普段お勤めされている方は、
通常は１週間のうちに休みが1日か2日は
ありますよね？
そんな休みの日は
お出かけや旅行したりして
おいしいものを食べに行く機会が
あるかと思います。
それはそれで楽しんだらいいのですが、
しょっちゅうそういう生活をしていると、
あなたの内臓は
24時間365日
働かざるを得ない状態に…
それって、
かなりのブラック企業
自分は休んでるのに
他の人には働かせている…
あなたはそんな上司がいる
会社で働きたいですか…？？
私だったら
NO！
です！
今の世の中は
働き方改革が進んでいますよね。
外での改革も必要ですが、
まずは自分の中の働き方改革しましょう！
普段頑張ってくれている
からだの中をいたわってあげてください。
では、そんな内蔵を休ませるには
どうしたらいいか…
簡単です。
食べないこと
つまり
ファスティング（断食）
あえて食べないことで
内蔵に休息を与えることができます。
そうすることで
内蔵機能の回復にもつながります。
私たちも疲れがたまっていると、
仕事がはかどらないですよね？
内蔵に
ちゃんと仕事してもらうためにも
あえてお休みを与えて
いい働きをしてもらえるようにしましょう。
なごみコーポレーションの
3、5、7日間のコースがあります。
ファスティングは3つの期間に分かれており、
3日間は
準備期間1日、断食期間1日、復帰期間1日
5日間は
準備期間1日、断食期間2日、復帰期間2日
7日間は
準備期間2日、断食期間3日、復帰期間2日
となっています。
内蔵を休ませるだけでなく、
体の中からデトックスしたいのであれば、
5日間コースをオススメしてます。
・ファスティング興味はあるけど、いきなり申し込むのは勇気がいる…
・ファスティングの仕組みを知りたい
・どのコースがいいかわからない
・ファスティングでどんな効果が得られるの？
・空腹に耐えられるか心配
など、
そんな方は、
ぜひ12月8日のセミナーにお越しください！
今年最後のセミナーです。
明日から使える
健康美人への
食生活のポイントもお伝えしています
みなさまにお会いできるのを
楽しみにしています♪
